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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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目前你做完腰椎间盘突出手术之后，是需要进行康复锻炼，能够帮助病情恢复，改善腰椎活动度。这种病情可以做腰椎的平板支撑锻炼，深蹲锻炼，飞燕锻炼，需要有专业的运动治疗师指导。而且要改正不良的生活习惯，定期的做针灸，推拿，艾灸，保养腰椎，能够预防腰痛的发作。
2021-09-08 14:07
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