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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好，对于爬楼梯锻炼的话，主要还是爬楼梯的时候用到的膝关节是比较多的，所以长期的这样持续锻炼确实是有可能得滑膜炎，因为膝关节的过度使用。因此，如果是非要爬楼梯锻炼的话，建议还是不要从高处下楼锻炼，爬楼梯上去的话还是可以的，这样不会想下楼一样重量集中在一条腿上。
2021-09-08 14:13
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