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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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患者好,根据您问题,骨质疏松系骨组织数量减少,是缺钙导致的,因此要多吃一些钙含量高的食物,
2021-09-08 14:29
1。坚持每天户外散步或适当的体育锻炼。
2。注意合理膳食,多食用含钙高的食品,如鱼、虾、虾皮、海带、牛奶、乳制品、骨头汤、鸡蛋、豆类、杂粮、坚果,绿叶蔬菜等。希望对您有所帮。以上是我的建议,由于无法全面了解病情,如有不适请及时就医。
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