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小孩春季如何补钙，孩子春季吃什么补钙最好

2021-09-08 14:34 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

小孩春季如何补钙，孩子春季吃什么补钙最好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

患者您好，补钙从食补和药补双管齐下，效果最佳，平时饮食补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。多食用钙质含量高的食物，如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等，祝您早日恢复健康。
2021-09-08 14:36

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