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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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晚上小腿抽筋儿，多考虑缺钙引起的。目前的情况可以口服钙片，口服第迪巧钙片就可以了。按时吃钙片儿，一般恢复需要一段时间的效果，没有那么快的。平时注意均衡饮食，可以适当多吃点儿鸡蛋，多喝点纯牛奶都有助于钙吸收的，白天的时候多去室外走走，多晒晒太阳。一般上午9:00左右，还有下午4:00左右各晒一个小时的太阳有助于补钙。
2021-09-08 14:45
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