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怀孕缺钙吃什么好

2021-09-08 14:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：佝偻病和软骨病

问题：

怀孕缺钙吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

李斌主治医师

滁州市第一人民医院

三级甲等

骨外科

怀孕期间可以补充补充钙片，主要以碳酸钙为主。大多还是以饮食当中为主，不要偏食，养成良好的饮食习惯。平时多食用大虾、牛奶、鸡蛋、核桃等等。日常生活中海产品、豆制品、奶类、坚果类都有很好的补钙效果。经常户外散散步，照照太阳，保持良好的心情，养成好的睡眠习惯。
2021-09-08 14:51

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