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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好,得了膝关节炎要及时休息不能过度劳累减少膝关节的磨损。多吃能够补充钙质跟胶原蛋白的食物来防止骨质疏松,更好的促进软骨跟关节润滑液的生长。但是尽量避免身体发胖。注意走路与劳动的姿势,避免长时间下蹲或是坐着跟站着,这样才能更好的减轻膝关节的负重。
2021-09-08 15:01
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