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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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你好，中老年人骨质疏松都是因为缺钙引起的，所以补充钙是最关键的，可以吃中老年钙片，按疗程服用有一定的改善，但是在我们的饮食上也有多吃含钙的食物，比如多喝骨头汤，再加上适当的运动，要少吃海鲜之类的，多吃含有蛋白质的食物，比如牛肉，鱼，鸡蛋等等。
2021-09-08 15:07
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