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回答1
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李斌 主治医师
滁州市第一人民医院
三级甲等
骨外科
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腿抽筋也叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强制性收缩。腿抽筋主要发生在小腿和脚趾的肌肉。缺钙是腿抽筋的其中一种原因,寒冷刺激,剧烈运动出汗过多,肌肉连续收缩过快,疲劳过度, 睡眠姿势不正确 等原因也可引起肌肉痉挛。结合自己具体情况看属于哪种原因引起,针对性的进行预防治疗。如果是缺钙引起的,可以适当补充钙剂,多吃一些奶制品和瘦肉等食品。
2021-09-08 15:06
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