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回答1
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头。应该注意平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养,建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等,水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果,蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等,主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头。
2021-09-10 14:10
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