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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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王凤双 主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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怀孕期间应该多吃一些新鲜的水果、蔬菜，营养要均衡，另外还要注意休息，保持乐观情绪，特别要注意定期孕检宜吃：
2021-09-10 14:13
1、含有丰富的维生素和矿物质食物；
2、有利于缓解孕妇水肿食物；
3、含有不饱和脂肪酸丰富食物，例如核桃和花生；
4、富含蛋白质食物；
5、富含碘食物。
肉类：鲫鱼、鲤鱼、鸡肉。蔬菜：萝卜、冬瓜、芹菜、莴苣。坚果：核桃、花生、杏仁、松果、开心果。
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