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回答1
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吕红梅 副主任医师
佳木斯市妇幼保健院
三级甲等
妇产科
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考虑其中菠菜尤其值得一吃。因为菠菜含有丰富的叶酸，每100g菠菜的叶酸含量高达50mg，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、沅脑等神经系统畸形之害。因此主张怀孕早期的2个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。另外番茄、草莓、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等孕妇宜多食之。
2021-09-10 14:32
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