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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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第一，可以采取食补的办法，可以多吃一些鱼，虾，生蚝，海带，海参，牛奶，花生，核桃，杏仁，小米，玉米，瘦肉，豆腐，胡萝卜，芹菜，黄豆，桂圆等。第二，可以服用药物来补充。如葡萄糖酸锌口服液等。你也可以多食用一些枸杞，人参，桑葚，熟地等药物，都可以补充锌元素。
2021-09-10 14:46
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