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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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孕妇怀孕期间应该要多吃优质蛋白以及新鲜的蔬菜水果，注意营养均衡，平时可以多吃一些坚果、蛋类，牛肉，羊肉，核桃，牛奶，油麦菜，鱼肉，油菜，橘子，榴莲，香蕉，苹果，大枣等。在怀孕四个月左右，需要补充钙质，可以服用孕妇专用的钙片，还可以多晒晒太阳，促进钙吸收。
2021-09-10 14:46
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