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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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孕初期，一般仰卧的姿势比较舒服，还可以在膝盖下垫一个小枕头或沙发靠垫，这样更容易入睡，中期尽量左侧睡，但你就是不舒服，睡不好，还是可以变化睡资，因为你睡不好，宝宝同样也休息不好。怀孕后期，双腿肿胀的现象普遍存在，休息和睡觉时垫高双脚，可促进血液循环。
2021-09-10 14:49
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