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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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容易顺产的运动也是有的,孕妇可以多散步、爬爬楼梯、做产前体操、划腿运动、腰部运动、骨盆运动、小马步等,这些运动都是有助于生产的,平时尽量多走动一下,可以多出去走走转转,不要总是坐着,吃完饭之后可以稍微做一些家务,如扫扫地、洗洗碗等不用太劳累的劳动。
2021-09-10 15:20
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