肩周炎和骨刺平时自己该怎样治疗和保养?
肩周炎和骨刺平时自己该怎样治疗和保养??我在小的时候学习不好,所以毕业后一直没找到好的工作,就跟着装修队搞些装修,做点杂活,感觉挺苦挺累的,最近总觉得肩膀特别疼,关节有时咯吧作响,用手摸肩膀的时候好像有点鼓起来的感觉,到了晚上睡觉都疼,去医院检查过了,说是肩周炎,还有骨刺。。患了肩周炎和骨刺平时自己要如何治疗和保养呢?
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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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你的这种情况应该是由于生活习惯不良造成的。平时过度劳累造成肌肉韧带的损伤,出现肩关节炎的问题,而关节面的磨损会导致骨质增生的出现,也就是骨刺,需要减少患侧关节的使用,减少劳累,局部进行按摩,烤电理疗,必要时可以注射糖皮质激素封闭处理,多注意休息,
2021-09-10 15:28
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