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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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精气不足又查找原因。比如平时生活比较劳累,长期熬夜,精神压力过大,睡眠较差,都会导致人体出现精气不足的症状。所以精气不足的调整要以生活方式调整为主。平时生活中一定要养成良好的睡眠习惯,早睡早起,尽量避免工作紧张,少玩电子产品,还要加强体育锻炼,增加体质。大部分人经过生活方式调整,病情都能够得到一定程度的缓解。
2021-09-10 15:32
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