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如何做肩周炎的功能锻炼？

2021-09-10 15:31 点击扫描二维码更精彩

疾病：肩周炎

问题：

如何做肩周炎的功能锻炼？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

肩周炎的功能锻炼方式主要有，一是弯腰晃肩法，弯腰伸臂，做肩关节环转运动，动作由小到大，由慢到快。二是爬墙运动，面对墙壁，用双手或单手沿墙壁缓慢向上爬动，使上肢尽量高举，然后再缓缓向下回到原处，反复数次。三是体后拉手:双手向后，由健侧手拉住患侧腕部，渐渐向上拉动，反复进行。四是外旋锻炼，背靠墙而立，握拳屈肘，手臂外旋，尽量使拳背碰到墙壁，反复数次。
2021-09-10 15:32

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