月经完都吃什么好_即问即答

即问即答

月经完都吃什么好

2021-09-10 16:04 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

月经完都吃什么好？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

女性在来月经期间会丢失大量的血液，所以在月经结束之后，一定要注意多吃一些具有补血益气功效的食物，这样可以预防贫血的发生。建议女性在月经结束之后多吃一些桂圆、红枣等食物，这些食物可以帮助促进血细胞的形成，从而缓解女性贫血的情况。平时多喝一些桂圆银耳粥，也可以起到很好的补养身体的目的。
2021-09-10 16:05

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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