女人月经过后吃什么好_即问即答

即问即答

女人月经过后吃什么好

2021-09-10 16:20 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

女人月经过后吃什么好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

女人月经过后饮食上注意多样化，不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些优质的蛋白质食物，由于在月经期间女性体质比较弱，在月经过后需要及时的补充物质，例如牛肉，羊肉，鱼肉，新鲜的瓜果蔬菜，平时也要注意身体局部清洁，每天使用温开水清洗，平时勤换内裤，减少细菌的滋生。
2021-09-10 16:22

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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