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女性体质虚寒需要注意什么

2021-09-10 16:44 点击扫描二维码更精彩

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女性体质虚寒需要注意什么

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

身体虚寒，会出现手脚冰凉，身体乏力，严重着者还会出现月经不调等症状。通常考虑是偏食，缺乏运动引起的。平时要多加注意保暖，多喝红枣、枸杞泡的水，不要吃生冷的东西。经期更要保暖，不要涉水、淋雨、游泳。一定要加强体育锻炼，比如跑步、打太极、跳绳。也可以多吃些温热营养的食物。
2021-09-10 16:46

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