体力透支吃什么好的快_即问即答

即问即答

体力透支吃什么好的快

2021-09-10 16:49 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

体力透支吃什么好的快？？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

刘玉龙副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院

三级甲等

中医科

出现了体力透支，一般通过多饮水，补充优质的蛋白质，多吃新鲜的瓜果蔬菜，维生素，通过适量的户外锻炼进行缓解，另外如果症状严重的，还可以采用推拿，拔罐，中药熏洗的方式来恢复体力。另外建议患者平时多进行适量的户外锻炼，可以通过促进血液循环不断的恢复人体的体力。
2021-09-10 16:51

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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