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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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血糖高的人群可以适当的吃点花生米的。花生米富含丰富的不饱和脂肪酸，蛋白质，矿物质等营养成分，还可以促进肠道蠕动，缓解便秘。但花生米的油脂含量以及热量也很高，血糖高的人群不宜大量的食用花生米，且最好不要吃油炸花生米，可以每天吃几颗生花生米或煮花生米。
2021-09-10 17:12
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