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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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根据你所说的,头晕昏沉,最好的办法就是休息,保证充足的睡眠,有时间的话可以去爬山,使身心放松也锻炼了身体,饮食注意要素和容易消化的,忌辛辣油腻,作息要规律,避免过劳,保持良好的心态还有心情舒畅,可能是与神经衰弱有些关系,多吃些火气血的食物。
2021-09-10 17:15
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