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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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导致失眠的原因多数是与个人的精神压力及过于疲劳等方面有关，个人情绪消极，心理压力太大等都是会引起的。通常表现为难以入睡、维持睡眠难、过早醒来等症状。可以服用安神补脑液等药物来帮助调理，服用方法需要参考药物说明书。平时在睡觉前也可以先喝一杯牛奶，牛奶也是有助于安神的。
2021-09-10 17:25
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