经常失眠吃点什么好
2021-09-10 17:21
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同事的表哥经常的失眠,因为以前股票火的时候,我经常的向他咨询,现在他病了,也想找些方法来帮助他,自己也不太懂医不啊,认为在饮食方面调理一下也是非常安全的
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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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失眠首先考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，建议，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。
2021-09-10 17:22
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