减肥食物有哪些？_即问即答

即问即答

减肥食物有哪些？

2021-09-10 18:21 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

减肥食物有哪些??

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

在现实生活中，并没有哪些食物可以起到减肥的作用的，只能说吃青菜，水果，少吃肉类，这方面的饮食，可以起到控制体重的作用，所以说要想减肥，那么就应该适当的控制饮食和增加运动量，才是最好的减肥方法，一日三餐都要吃，不要暴饮暴食，每顿饭吃7到8分饱就可以，肉类，青菜，水果都可以吃，关键就是要控制量。
2021-09-10 18:22

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