晚上只吃菜不吃饭能减肥吗_即问即答

即问即答

晚上只吃菜不吃饭能减肥吗

2021-09-10 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

晚上只吃菜,不吃饭,能减肥吗?

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

长时间你会得营养不良的，每天少吃点主食，因为碳水化合物会参与分解脂肪的，少吃就是你如果每天吃半斤，现在就只吃2两，如果很饿就用多吃蔬菜和水果来填饱。时间长了你的胃就小了，自然就会吃得少了，人就瘦下来了。
2021-09-10 18:24

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