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每天走路能减肥吗

2021-09-10 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

每天走路能减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

首先每天走路0。5-1小时一定是可以减肥的。但是这个运动量不大，需要长期坚持才能有效果，走路是需要消耗能量的，如果不是走路消耗了那么那些能量就沉积在体内了，所以长期坚持走路一定可以减肥，但是要合理饮食不要暴饮暴食
2021-09-10 18:23

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