冬天想减肥喝什么粥好_即问即答

即问即答

冬天想减肥喝什么粥好

2021-09-10 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

冬天想减肥喝什么粥好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

冬天想减肥，喝什么粥好，这个粥本身并没有减肥的作用，但是晚餐可以适当的喝粥，小米粥，大米粥和绿豆粥等等，对于减肥是非常有帮助的。晚饭最好吃7到8分饱。而早餐和午餐一定要吃好，肉类，青菜，水果都应该适当的吃，保证人体这一天当中所需要的营养成分。
2021-09-10 18:25

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是肥胖症? 　　肥胖症是一种慢性病。指体内脂肪堆积过多和(或)分布异常、体重增加，是包括遗传和环境因素在内的多种因素相互作用所引起的慢性代谢性疾病。据世界卫生组织估计它是人类目前面临的最容易被忽视，但发病率却在急剧上升的一种疾病。各年龄段均可发病，临床上以40~50岁中壮年女性多见。查看全文»

疾病症状：关节痛乏力

推荐医生 更多»