哺乳期可以运动减肥吗_即问即答

即问即答

哺乳期可以运动减肥吗

2021-09-10 18:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

哺乳期可以运动减肥吗？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

哺乳期可以适当的运动减肥的，适当的多运动，增加运动量，可以走路，可以慢跑，可以练太极拳，或者是体操运动，这些都可以的。但是产后一个月之内不要做剧烈运动，也不要劳累。适当的多运动就能有效的减肥，除此之外也要控制饮食量，不能暴饮暴食。要控制油腻的东西的摄入量。
2021-09-10 18:27

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