天天早上喝燕麦粥对减肥有效果吗_即问即答

天天早上喝燕麦粥对减肥有效果吗

2021-09-10 18:23 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

天天早上喝燕麦粥对减肥有效果吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张艳凯副主任医师

开封市中心医院

三级甲等

全科

天天早上喝燕麦粥对减肥会起到辅助性效果的。因为燕麦会含有丰富的膳食纤维物质，容易产生饱腹感，对生理功能以及新陈代谢能力会有利于，同时能帮助消耗能量，能降低胆固醇。特别对于肠胃的蠕动能力，会起到促进作用，所以能帮助减轻体重。建议平常多进行运动来帮助降低体重降脂。
2021-09-10 18:24

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