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回答1
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李青 主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
妇产科
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轻度贫血,可以食补,平时多吃点富含铁质比较多的食物,如:肝类食物,如猪肝鸭肝等,可以多吃瘦肉类食物,以红肉最佳,比如牛羊肉,猪肉。平时尽量做到饮食均衡,可以多吃富含维生素c的蔬菜和水果,可以促进体内铁的吸收。
2021-09-14 17:41
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