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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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月经不调的饮食注意事项之一、少吃甜食因为甜食吃多了会使血糖一下升高,或者降低,如蛋糕、红糖、糖果等,这样心跳就会加速,然后出现头晕、疲劳、情绪不稳定等不适。月经不调的饮食注意事项之二、少喝咖啡、茶咖啡、茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪,如一定要喝可改为喝大麦茶、薄荷茶。月经不调的饮食注意事项之三、冷热食品避免吃太热、太冰温度变化太大的食物这就是月经不调的饮食注意事项。
2021-09-14 22:27
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