湿气重吃什么好
2021-09-14 23:33
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不知道什么原因引起的湿气重，会不会是因为以前住的地方比较潮湿呢。现在肚子左边（是脾吗）隐隐作痛，去医院说湿气重，开了药。吃了药之后好了没多久，又开始隐隐作痛了。湿气重吃什么好呢，应该从饮食上调理吧，老是吃药也不是办法。
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回答1
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刘玉龙 副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
中医科
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湿气重一般可以考虑多食用祛痰化湿的食物。这种人体型多肥胖，肚子比较大等特点。祛痰化湿的食物主要有：茯苓、薏苡仁、冬瓜等。另外，平时可以做一些柔缓类型的运动。也可以经常按摩穴位，主要有：丰隆、足三里、水道等穴位。
2021-09-14 23:34
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