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如何预防高血压

2021-09-15 17:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

如何预防高血压

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎海文副主任医师

贵阳中医学院第二附属医院

三级甲等

心血管内科

预防高血压需要注意调整饮食结构，在饮食上要少吃一些肥肉或者是油炸食品，而且炒菜的时候也要避免放太多的盐。还要注意控制体重，可以适当的做一些有氧运动，避免身体过度的肥胖，并且晚上也要避免过度熬夜，还要减少酒精的摄入，否则都会引起高血压。必要时可以定期到医院做体检。
2021-09-15 17:23

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