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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李胜利 副主任医师
南通市第一人民医院
三级甲等
神经内科
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预防神经根型的颈椎病，首先需要积极的避免以及消除各种的诱发因素，在日常生活中需要注意颈椎的保健，注意工作以及睡眠的体位，平时不要长时间的低头或者弯腰干活，避免导致颈椎曲度的改变。可以多增加颈部肌肉的锻炼。可以仰头睡觉，也可以选择颈椎枕来进行睡觉，同时避免外伤以及过度的寒冷刺激。
2021-09-15 17:42
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