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回答1
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丁英波 副主任医师
蓬莱市中医院
三级甲等
妇产科
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保养卵巢的方法主要有饮食调理和生活调理,饮食方面多吃含有雌性激素的食物,比如黄豆和黑豆。黄豆和黑豆含有丰富的大豆异黄酮和雌性激素,可以对卵巢起到保保养的作用,同时生活方面要注意腹部的保暖,不要着凉,而且要保证睡眠的质量,不要过于劳累,不要经常熬夜。
2021-09-15 17:57
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