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膝关节炎如何预防

2021-09-15 18:33 点击扫描二维码更精彩

疾病：关节炎

问题：

膝关节炎如何预防

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

高天副主任医师

西京医院

三级甲等

外科

膝关节炎的预防方法有：
1、不要盲目反应的屈伸自己的膝关节。人们在日常生活中，一定要避免让自己的身体长期处于在同一个姿势当中。
2、控制体重。身体的过度肥胖会导致膝关节的负担加重，从而提高膝关节炎的发病风险，因此通过运动和饮食相结合的方式，将体重控制在相对标准的范围之内，可以起到预防膝关节炎的效果。
2021-09-15 18:34

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