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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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预防颈椎病的方法是要避免长时间的保持同一个姿势,也要改变不良工作以及生活习惯,尽量避免在床上看书或者是看电视,在晚上睡觉的时候,也要选择高度适中以及软硬适中的枕头。平时还需要做好颈部的保暖工作,尽量避免颈部受凉受寒,在颈肩部出汗后要避免立即用冷水冲洗。
2021-09-15 18:36
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