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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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腰肌劳损一般需要注意保持充足的休息，尽量不要长时间保持一个姿势，并且也要避免搬重物或者参加重体力劳动，同时也要注意做好腰部的保暖工作，尽量避免受凉。而且也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体的免疫力，但要避免剧烈运动，以免导致腰肌劳损的症状加重。
2021-09-15 18:35
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