月经不调应该吃什么好_即问即答

月经不调应该吃什么好

2021-09-17 17:16 点击扫描二维码更精彩

疾病：月经不调

问题：

你好，我月经来了10天，量很少，这两天比起前几天稍微多一点点，应该吃什么调理好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

丁英波副主任医师

蓬莱市中医院

三级甲等

妇产科

1、饮食应以清淡且富有营养为主。
2、注意补铁。
3、补充维生素C维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。
4、可以多吃豆类，鱼类等高蛋白食物。
5、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。
增加绿叶蔬菜，水果，也要多饮水，以保持大便通畅，减少骨盆充血。
2021-09-17 17:17

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