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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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防止心脏病复发可以运动,每周在运动时要消耗的卡路里应达到3500-7000,也就是每天至少要快走半个小时以上,或者是骑自行车登山半个钟以上,每晚至少要睡够8到10个小时,每天至少要有2个小时的深度睡眠,优质的睡眠能够给你带来新的一天的充沛活力。
2021-09-17 18:09
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