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回答1
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高天 副主任医师
西京医院
三级甲等
外科
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减肥是个长期的工程,我建议你可以运动结合饮食,运动尽量选择有氧运动,瑜伽是个不错的选择,拉伸背部肌肉,坚持不懈地进行可以收到一定的效果;而饮食方面建议以清淡少盐。如果有兴趣还可尝试背部刮痧,对于某些个体可以起到不错的效果。
2021-09-17 18:13
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