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回答1
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侯立城 主任医师
鹤岗市人民医院
三级甲等
普通内科
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香蕉与牛奶是可以同时食用的,晚上睡前一小时左右食用这两类食物有促进睡眠的作用。建议:牛奶含有丰富的钙及蛋白质,香蕉含比较丰富的钾,所以平时可以适当多食用这些食物。一般一个香蕉所含有的钾的数量就可以满足人体一天的需要。
2021-09-17 18:18
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