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怎么预防高血压？

2021-09-17 18:22 点击扫描二维码更精彩

疾病：高血压

问题：

曾经的想高血压可以预防吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

黎海文副主任医师

贵阳中医学院第二附属医院

三级甲等

心血管内科

一、经常测量血压是预防高血压病的重要举措。二、控制肥胖，保持正常体重。肥胖是高血压的一个重要发病因素。三、控制血脂升高，保持血脂正常。必须少吃动物类和动物性脂肪食品以及含胆固醇高的食品，因为高血脂容易引起动脉粥样硬化，使血管壁变窄，血流不畅，引发各种心脑血管疾病。四、绝对不要吸烟。五、每天坚持适度运动。六、注重心理卫生。心理因素与高血压有密切关系。
2021-09-17 18:23

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