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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科（关节中心关节科、骨病科）
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1靠墙站立，头贴墙皮。2晚上睡觉平躺着睡，不要枕枕头，开始不习惯，但是一定要坚持，不要睡软床，最好睡硬板床。3走路的时候两肩向后掰，坚持三个月。4注意端正身体的姿势，平时不论站立、行走，胸部自然挺直，两肩向后自然舒展，坐时脊柱挺直，看书写字时不要过分低头，更不要趴在桌子上。5在全面锻炼的基础上做矫正体操，有各种形式的徒手操，也可以利用各种体育器械。
2021-09-17 18:31
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就医问药
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