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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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骨头里面含钙多,如果有骨折或者需要补钙的话可以炖骨头汤喝,骨头汤将钙质炖出来是需要很长的时间,建议大火烧开后改为小火慢慢炖,一般需要2-3小时,可以多加水,避免水熬干,一般最后骨头汤成浓白色,可以少量多次喝骨头汤,有利于补钙,可以适当晒太阳促进钙的吸收。
2021-09-17 18:38
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