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回答1
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李启活 主治医师
广州中医药大学第三附属医院
三级甲等
骨一科(关节中心关节科、骨病科)
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1、缺乏锻炼或过度劳累会导致。
2、钙的缺乏也会导致,还可能伴有乏力、食欲下降等表现。
3、长期的高压状态也会诱发。
所以治疗的时候先别给自己压力,多选择户外活动放松自己,增加豆类、奶类、海带、菠菜等钙丰富食物,少选择浓茶、浓咖啡等饮品。
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